Comment mémoriser avec l'Analyse transactionnelle ?
Les stratégies de mémorisation comprennent l’ensemble des techniques permettant à une personne de retenir, de stocker, puis de restituer des informations dont elle aura besoin plus tard. Il n’y a, à priori, pas de lien entre ces deux univers : celui de la mémoire d’une part et celui de l’analyse transactionnelle de l’autre.
Le but de cet article est d’établir des ponts entre ces deux univers, afin de montrer comment une personne peut utiliser l’analyse transactionnelle dans le but d’améliorer sa mémoire.
Cinq étapes sont nécessaires au bon fonctionnement de la mémoire :
Être en forme, bien comprendre l’information, la stocker correctement, la retrouver et l’utiliser :
- Être en forme : il s’agit ici d’avoir une bonne hygiène de vie,
- Bien comprendre : c’est à dire donner du sens à l’information, pour cela nous allons développer nos capacités d’attention, d’observation et de concentration,
- Stockage : avoir des stratégies efficaces de classement, de stockage,
- Restitution : c’est à dire retrouver les informations stockées dans notre mémoire pour pouvoir les utiliser,
- Utilisation : il s’agit ici d’échanger les informations avec les autres notamment en ayant développé un bon réseau social.
Voyons ce que l’Analyse transactionnelle peut nous apprendre pour ces cinq étapes.
suite de l'article ici Améliorez vos techniques de mémorisation en ligne
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